こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「また不安になってる…」 心のどこかで分かってはいても、ふとした瞬間にざわざわと不安が押し寄せてくる。 楽しいこともあるし、決して全てが最悪でもなく、不幸なわけじゃない。 …

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「独立して自由に働きたいのに、なぜか転職の一歩が踏み出せない…」 「好きな事をやって理想の人生を歩みたいのに、なかなか好きなことが見つからない…」 「頭ではわかっているのに…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「どうして、あの人ばかりお金に恵まれるの？」 「頑張って働いているのに、なぜか私は金運に恵まれない…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はそれ、運の良し悪しではな…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「引き寄せの法則」って、聞いたことはあるけれど、 いざやってみると「本当にこれ、効くのかな…？」って思ったこと、ありませんか？ 願っても、イメージしても、なかなか思ったよう…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 なんだかいつも自信が持てない…。 人と比べて落ち込んだり、自分のことを責めたりしてしまう…。 そんなふうに感じているあなたへ。 それは「あなたの性格だから」ではなく、心の奥…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「ネガティブな感情では、願いは叶わない・・・」 引き寄せの法則に少しでも興味を持ったことがある人なら、きっと一度はこう聞いたことがあるのではないでしょうか？ でも、日々の生…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 この記事を開いてくださったということは、きっと今、「もっと自分を好きになりたい」「自分の欠点ばかり責めるのをやめたい」と感じているのではないでしょうか？ もしかすると、ネガ…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「最近、なんだか体も心も疲れが溜まってるなぁ…。」そんなふうに感じること、ありませんか？ 特に、忙しい毎日を過ごしていると、気持ちが落ち込みやすくなることも。 そんなときこ…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 最近、「マインドフルネス」という言葉をよく耳にしませんか？ 本屋さんやネットの記事、テレビ番組でも取り上げられることが多く、なんだか注目を浴びている印象ですよね。 でも、「…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 特に問題が起こっているわけでもないのに何となく不安になったり、楽しい時間のはずが「このままこんな良い状態が続くのかな？」と心配のような感情がでてきたり… そんな経験はありま…