「自己肯定感は、無理に高めようとするより“自分を癒すこと”で自然に育っていきます。心を整えることで自己肯定感が内側から回復し、人間関係や行動に自信が戻っていく具体的なステップを分かりやすく解説します。」 あなたは他人や過…

「やりたいことが見えないときほど、先に“本当の自分”を知ることで、人生の方向性は一気にクリアになります。価値観・強み・ワクワクの源泉を明確にしながら、自分らしい生き方や進む道が自然に見えてくる具体的な見つけ方を分かりやす…

「自分を癒すことから始めると、スピリチュアルな感覚が研ぎ澄まされ、自己成長のスピードが自然に高まります。瞑想・エネルギーヒーリング・自分軸のパイプスルーを通して、内側を整えながら能力と成長を無理なく引き出していく具体的な…

「自分の得意なことを見つけることで、どんなメリットがあるのかを分かりやすく解説。あわせて、得意なことが分からない原因と、自分の強みを見つけていくための具体的な方法をご紹介します。」 自分自身の才能や得意なことを見つけるこ…

「自分を満たすことが、なぜ引き寄せの力を高めることにつながるのか、その理由をやさしく解説します。無理なく日常に取り入れられる、自分を満たして引き寄せ力を高める方法をご紹介！」 「引き寄せの実践を頑張っても、ナカナカ望みが…

「瞑想やマインドフルネスとは何か、その基本的な考え方や効果をやさしく解説。無理なく続けながら効果を感じやすい、マインドフルネス瞑想の実践方法をお伝えします。」 日々の喧騒に追われ、心が休まる暇さえないことってありますよね…

「自分を見失ってしまう原因になりやすい心の癖や考え方をやさしく解説します。あわせて、本来の自分に戻っていくための具体的な方法を、順を追ってお伝えします。」 「本当の自分はこうじゃなかったのに・・・」 「自分はこんな人生に…

「なりたい自分になるには、方法を探す前に“なれない原因”を知ることが大切です。 ここでは、その理由と解決法を解説します。」 「なりたい自分の理想像はあるけれど、ちっとも近づけない」 「どうして自分はいつもこうなんだろう・…

「自分らしく生きたいと思っていても、無意識の習慣がブレーキになっていることがあります。ここでは、自分らしさを妨げる5つの習慣と、毎日をもっと楽に心地よく生きるためのコツをご紹介します。」 あなたは、「私は今日も自分らしく…

「『自分のやりたいこと』を探そうとして迷ってしまう理由とは？あわせて、「好き・得意・価値観」の3つの視点から、やりたいことを見つけていくための考え方をまとめていきます。」 子育てもひと段落し、「これからは自分のやりたい事…