こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 子育てが一段落し、自分自身に目を向けるその時、あなたはふと気づくかもしれません。 「私が本当にやりたいことって何だろう？」と。 長い間、家族を優先してきたあなたが、自分自身…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「自分軸」ってよく耳にしますよね。 でも、実際には「自分軸」って何なのでしょう？ そして、自分らしく生きる上で、自分軸がなぜそんなに大切なのでしょうか？ そこで今回は、「自…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「自分を許す」と聞いて、ピンとくるものはありますか？ 結構多くの人が、過去の失敗や後悔、自己否定の感情に苦しんでいます。 そんな自分を苦しめる鎖から解放され、人生を自由に歩…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 あなたは、自分自身のことをどれだけ愛し大切にしているでしょうか？ 自分は自己肯定感が高い、自信があると思っている人でも、「自愛」というのは、案外盲点となっていて、むしろ足り…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 今回は「自己統合とは何か？」というテーマでお話ししましょう。 もしかしたら、「自己統合」という言葉を聞いても、ピンとこないかもしれませんね。 でも、これがもし自分の望みをど…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 あなたは、自分というものをちゃんと持てていると思いますか？ いつも周りの意見に振り回されたり、自分の本音を抑えて人の顔色や意見ばかり優先して、その結果、生き辛さを感じたり、…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 もし最近、自分の人生について 「本当の自分ってなんだろう？」 「今、自分にとって大切なことは何だろう？」 「どうすればその答えを見つける事ができるのだろう？」と、 考えたり…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 今回は、「自分軸とは何か？」について一緒に考えてみませんか？ SNSや周りの人たちを見ていると、みんながとっても充実していて、キラキラしているように見えませんか？ 羨ましく…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 あなたは、自分の人生がなぜ思い通りにいかないのか、先が見えない思いに鬱々としてしまうことはありませんか？ 理想の自分、未来像はあっても、なかなかそんな自分にはなれない。 も…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 今回は、もしかしたらあなたの心の奥底に眠っている「本当の自分」を見つけるヒントになるかもしれない「ワンネス体験」についてお話ししましょう。 そして、ワンネスに繋がる様々な方…