こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 最近、「マインドフルネス」という言葉をよく耳にしませんか？ 本屋さんやネットの記事、テレビ番組でも取り上げられることが多く、なんだか注目を浴びている印象ですよね。 でも、「…