こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 この記事を開いてくださったということは、きっと今、「もっと自分を好きになりたい」「自分の欠点ばかり責めるのをやめたい」と感じているのではないでしょうか？ もしかすると、ネガ…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「最近、なんだか体も心も疲れが溜まってるなぁ…。」そんなふうに感じること、ありませんか？ 特に、忙しい毎日を過ごしていると、気持ちが落ち込みやすくなることも。 そんなときこ…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 最近、「マインドフルネス」という言葉をよく耳にしませんか？ 本屋さんやネットの記事、テレビ番組でも取り上げられることが多く、なんだか注目を浴びている印象ですよね。 でも、「…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 特に問題が起こっているわけでもないのに何となく不安になったり、楽しい時間のはずが「このままこんな良い状態が続くのかな？」と心配のような感情がでてきたり… そんな経験はありま…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「最近、何をやってもうまくいかないな…」とか、 「どうして私の願いは叶わないんだろう？」なんて、ため息をついてしまうことはありませんか？ お金や将来の不安に押しつぶされそう…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「もっとお金を引き寄せたい」と思ったこと、ありますよね？ 引き寄せの法則を試してみたけれど、「思ったほど効果を感じられない…」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実…

こんにちは。 自分軸カウンセラー　よしみです。 「私の人生、このままでいいのかな・・・？」 そんな小さな違和感や疑問が、あなたの心に浮かんだことはありませんか？ 日々の生活がそれなりに整っていても、「もっと自分らしい生き…